5 etapas imprescindibles para elaborar un plan de acto como profesor jerarca Leave a Reply Cancel reply
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Pierna cruzada y empuja la rodilla en torno a el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.
Nuestro pensamiento mejoramiento y nuestras emociones comienzan a regularse para que podamos tocar una experiencia a través de opciones variables”, explica la profesora.
Este artículo te será de gran ayuda si eres de los que pasa largas horas en tu escritorio, perdido entre papeles o tecleando en tu computadora y seguro que si llegaste hasta aquí es porque luego sabes que el pasar buen rato inactivo físicamente puede traerte problemas de Vigor, pero estas complicaciones pueden resolverse con algo tan efectivo y saludable como lo es la pausa activa.
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